OTカコモン作業療法士国家試験 過去問・解説

第54回 作業療法士国家試験 午後 第69問

生理学第54回午後

第54回 作業療法士国家試験 午後 第69問（生理学）の正答は 2 です。通常歩行（4 km/h）のMETs（代謝当量）は約3.3〜3.5 METsとされ、「3〜4 METs」の範囲に含まれる。

問題
通常歩行（4 km/h）の代謝当量（METs）はどれか。
  1. 1. 1〜2 METs
  2. 2. 3〜4 METs ✓
  3. 3. 5〜6 METs
  4. 4. 7〜8 METs
  5. 5. 9〜10 METs

正答：2番

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解説
■ 正答：2番 — 3〜4 METs

通常歩行（4 km/h）のMETs（代謝当量）は約3.3〜3.5 METsとされ、「3〜4 METs」の範囲に含まれる。METsは安静座位代謝量（約1 MET=3.5 mL/kg/min）を基準とした相対的エネルギー消費量。

【各選択肢の解説】

1. 1〜2 METs
❌ 誤り。1〜2 METsは安静・立位・極軽作業に相当する。
2. 3〜4 METs
✅ 正しい。通常歩行（4 km/h）は約3.3〜3.5 METsで3〜4 METsに該当。
3. 5〜6 METs
❌ 誤り。5〜6 METsは速歩（6 km/h程度）・軽いジョギング・重い家事に相当。
4. 7〜8 METs
❌ 誤り。7〜8 METsはジョギング（8 km/h）・重労働に相当。
5. 9〜10 METs
❌ 誤り。9〜10 METsは激しいランニングなど高強度運動。

【試験対策ポイント】

METs（代謝当量）の基準値：安静臥位＝1 MET、座位安静＝1 MET、歩行（4 km/h）≒3〜4 METs、速歩（6 km/h）≒5〜6、ジョギング＝6〜8以上。心臓リハでは「3 METs以上の活動が退院の目安」などの基準と関連して出題される。「通常歩行≒3.5 METs≒3〜4 MET域」を数値と共に記憶。

✍️ この解説の作成・点検

ST-Toolbox編集部（リハビリテーション領域の国家資格を持つ現役専門職が運営）が、作業療法士領域の有資格者の知見と標準的な教科書・ガイドラインに基づいて作成・点検しています。解説の下書きにはAIを活用し、人が確認・点検したうえで公開しています。

それでも誤りが残ることがあります。「おかしいな」と思ったらお問い合わせから気軽に教えてください。確認のうえ修正し、皆さんと一緒に解説を育てていきます。

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