第57回 作業療法士国家試験 午前 第73問

■ 正答：2番・5番 — 懸垂で体を下ろすときの上腕二頭筋、しゃがみ込むときのヒラメ筋 遠心性収縮とは、筋が伸張しながら収縮する運動（重力や外力に抗いながら制御的に関節を動かす動き）です。2番と5番は、筋が伸張しながら力を発揮する典型例です。 --- **【各選択肢の解説】** 1. 頭上に手を挙げるときの三角筋前部線維 ❌ 誤り。肩を屈曲させる動きであり、筋は短縮しながら収縮するため向心性収縮です。 2. 懸垂で体を下ろすときの上腕二頭筋 ✅ 正しい。肘を伸ばしながら体を下ろす動きで、上腕二頭筋は伸張しながら重力に抗して収縮するため遠心性収縮です。 3. 腕立て伏せで肘を伸ばすときの上腕三頭筋 ❌ 誤り。肘を伸ばす動きで、上腕三頭筋は短縮しながら収縮するため向心性収縮です。 4. 椅子から立ち上がるときの大腿四頭筋 ❌ 誤り。膝を伸ばす動きで、大腿四頭筋は短縮しながら収縮するため向心性収縮です。 5. しゃがみ込むときのヒラメ筋 ✅ 正しい。足関節を背屈させながらしゃがむ動きで、ヒラメ筋は伸張しながら体重に抗して収縮するため遠心性収縮です。 --- **【試験対策ポイント】 - 遠心性収縮＝筋が伸張しながら力を発揮（下ろす・歩き下りるなどの制御動作） - 向心性収縮＝筋が短縮しながら力を発揮（上げる・立ち上がるなどの抗重力動作） - 同じ筋でも動作により収縮様式が変わることを理解する