第59回 作業療法士国家試験 午前 第80問

# 第59回 第A080問 解説 ■ 正答：4番 — モデリング法 他者の行動を観察・模倣することで自分の行動変容を行う技法は、Banduraの社会学習理論に基づく**モデリング法（観察学習・模倣学習）**である。 --- 【各選択肢の解説】 1. 系統的脱感作法 ❌ Wolpeによる行動療法。不安階層表と筋弛緩を組み合わせ、段階的に不安刺激への曝露を行う。 2. 行動活性化技法 ❌ うつ病の認知行動療法の技法。活動記録や行動計画で活動量を増やす。 3. マインドフルネス ❌ 「今この瞬間」への注意を意図的に向ける瞑想的技法。第三世代CBT。 4. モデリング法 ✅ 他者（モデル）の行動を観察することで、自らの行動変容を促す技法（Banduraの観察学習）。 5. 問題解決技法 ❌ 問題を定義→解決策の生成→評価・選択→実行というステップで問題解決能力を高める技法。 --- 【試験対策ポイント】 行動変容技法の分類：**系統的脱感作＝恐怖・不安の段階的消去、モデリング＝観察・模倣による学習（Bandura）、行動活性化＝うつへの活動増加、問題解決技法＝意思決定スキル強化**。「観察して模倣する＝モデリング」は最重要の組み合わせ。 ---