第61回 作業療法士国家試験 午前 第63問
生理学第61回午前
第61回 作業療法士国家試験 午前 第63問（生理学）の正答は 2 です。持久力（有酸素）トレーニングによって心臓・血管・骨格筋に様々な適応変化が生じるが、最大心拍数は加齢（220−年齢）によって規定される生理学的上限であり、トレーニングによってほとんど変化しない（むしろわずかに低下する場合もある）。
問題
長期にわたる持久力トレーニングの影響を受けにくいのはどれか。
- 1. 心拍出量
- 2. 最大心拍数 ✓
- 3. 筋の脂肪代謝能
- 4. 筋線維の毛細血管密度
- 5. 速筋と遅筋線維の割合
正答：2番
次の問題から答えを隠して1問ずつ出題。記録は残りません — 記録・弱点分析つきは無料アプリで
スポンサーリンク
解説
■ 正答：2番 — 最大心拍数
持久力（有酸素）トレーニングによって心臓・血管・骨格筋に様々な適応変化が生じるが、最大心拍数は加齢（220−年齢）によって規定される生理学的上限であり、トレーニングによってほとんど変化しない（むしろわずかに低下する場合もある）。
【各選択肢の解説】
1. 心拍出量
❌ 誤り（影響を受ける）。持久力トレーニングにより心室容積が増大し一回拍出量が増加するため、最大心拍出量が著明に増加する（スポーツ心臓）。安静時心拍数は低下する。
❌ 誤り（影響を受ける）。持久力トレーニングにより心室容積が増大し一回拍出量が増加するため、最大心拍出量が著明に増加する（スポーツ心臓）。安静時心拍数は低下する。
2. 最大心拍数
✅ 正しい（影響を受けにくい）。最大心拍数は主に加齢により規定され（220−年齢の概算）、トレーニングでは改善されない。
✅ 正しい（影響を受けにくい）。最大心拍数は主に加齢により規定され（220−年齢の概算）、トレーニングでは改善されない。
3. 筋の脂肪代謝能
❌ 誤り（影響を受ける）。持久力トレーニングにより骨格筋内の脂肪酸β酸化酵素（クエン酸回路・脂肪酸活性化酵素等）の活性が向上する。
❌ 誤り（影響を受ける）。持久力トレーニングにより骨格筋内の脂肪酸β酸化酵素（クエン酸回路・脂肪酸活性化酵素等）の活性が向上する。
4. 筋線維の毛細血管密度
❌ 誤り（影響を受ける）。持久力トレーニングにより毛細血管新生が促進され、酸素・栄養の供給効率が改善する。
❌ 誤り（影響を受ける）。持久力トレーニングにより毛細血管新生が促進され、酸素・栄養の供給効率が改善する。
5. 速筋と遅筋線維の割合
❌ 誤り（ある程度影響を受ける）。筋線維タイプの比率は遺伝的規定が大きいが、持久力トレーニングによりIIx型→IIa型への移行が生じ、比率が変化するとされている。
❌ 誤り（ある程度影響を受ける）。筋線維タイプの比率は遺伝的規定が大きいが、持久力トレーニングによりIIx型→IIa型への移行が生じ、比率が変化するとされている。
【試験対策ポイント】
持久力トレーニングの適応：安静時心拍数↓・一回拍出量↑・最大心拍出量↑・ミトコンドリア密度↑・毛細血管密度↑・脂肪代謝能↑・乳酸閾値↑。最大心拍数のみ不変（加齢依存）という点は頻出。トレーニングで変わらないものを問われたら最大心拍数が答えとなる。
スポンサーリンク
＼ この1問で終わりにしない ／
作業療法士の過去問、ぜんぶ無料で解ける
- 📚12年分・約2,400問をスマホでそのまま演習
- 🎯間違えた問題だけ自動でピックアップして復習
- 📈正答率と苦手な科目をグラフで可視化
登録30秒・ずっと無料
スポンサーリンク