第61回 作業療法士国家試験 午後 第73問
運動学第61回午後
第61回 作業療法士国家試験 午後 第73問（運動学）の正答は 1・4 です。遠心性収縮は、筋が力を出しながら引き伸ばされる収縮である。
問題
遠心性収縮が生じるのはどれか。2つ選べ。
- 1. 頭上の手を下ろすときの三角筋前部線維 ✓
- 2. 懸垂で体を上げるときの上腕二頭筋
- 3. 腕立て伏せで肘を伸ばすときの上腕三頭筋
- 4. 立位から椅子に座るときの大腿四頭筋 ✓
- 5. つま先立ちするときのヒラメ筋
正答：1・4番
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この問題の正答率（OTカコモン利用者の実データ）
初回正答率 42%難問
50人の初回解答から算出（2026年10月21日時点）
同じ利用者の2回目以降の解答は除外しています（再挑戦を含めると正答率は実力より高く出るため）。国家試験の公式発表値ではなく、OTカコモンで実際に解かれた記録にもとづく数値です。
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解説
■ 正答：1・4番 — 頭上の手を下ろすときの三角筋前部線維・立位から椅子に座るときの大腿四頭筋
遠心性収縮は、筋が力を出しながら引き伸ばされる収縮である。重力に任せて下ろす・座る動作を、その動きと逆の作用をもつ筋がブレーキをかけて制御する場面で起こる。
【各選択肢の解説】
1. 頭上の手を下ろすときの三角筋前部線維
✅ 正しい。腕を下ろす（肩の屈曲位から戻る）動きを、屈曲筋である三角筋前部線維が伸ばされながら制御する（＝正答）。
✅ 正しい。腕を下ろす（肩の屈曲位から戻る）動きを、屈曲筋である三角筋前部線維が伸ばされながら制御する（＝正答）。
2. 懸垂で体を上げるときの上腕二頭筋
❌ 誤り。体を引き上げるときは肘が曲がり、上腕二頭筋は短縮しながら力を出す。正しくは求心性収縮で、遠心性収縮になるのは体をゆっくり下ろすときである。
❌ 誤り。体を引き上げるときは肘が曲がり、上腕二頭筋は短縮しながら力を出す。正しくは求心性収縮で、遠心性収縮になるのは体をゆっくり下ろすときである。
3. 腕立て伏せで肘を伸ばすときの上腕三頭筋
❌ 誤り。肘を伸ばして体を押し上げるときは、肘の伸展筋である上腕三頭筋が短縮する。正しくは求心性収縮で、遠心性収縮になるのは肘を曲げて体を下ろすときである。
❌ 誤り。肘を伸ばして体を押し上げるときは、肘の伸展筋である上腕三頭筋が短縮する。正しくは求心性収縮で、遠心性収縮になるのは肘を曲げて体を下ろすときである。
4. 立位から椅子に座るときの大腿四頭筋
✅ 正しい。座るときは膝が曲がっていき、膝の伸展筋である大腿四頭筋が伸ばされながら体の沈み込みを制御する（＝正答）。
✅ 正しい。座るときは膝が曲がっていき、膝の伸展筋である大腿四頭筋が伸ばされながら体の沈み込みを制御する（＝正答）。
5. つま先立ちするときのヒラメ筋
❌ 誤り。つま先立ちは足関節の底屈で、底屈筋のヒラメ筋が短縮する。正しくは求心性収縮で、遠心性収縮になるのはつま先立ちから踵をゆっくり下ろすときである。
❌ 誤り。つま先立ちは足関節の底屈で、底屈筋のヒラメ筋が短縮する。正しくは求心性収縮で、遠心性収縮になるのはつま先立ちから踵をゆっくり下ろすときである。
【試験対策ポイント】
見分け方：「関節が動く向き」と「その筋の作用」を比べる。
- 同じ向き → 求心性収縮（筋が短くなる）
- 逆の向き（重力などに負けながら制御） → 遠心性収縮（筋が伸ばされる）
- 動かない → 等尺性収縮
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