PTカコモン理学療法士国家試験 過去問・解説

第55回 理学療法士国家試験 午後 第48問

理学療法評価学第55回午後

第55回 理学療法士国家試験 午後 第48問（理学療法評価学）の正答は 2 です。身体活動のメッツ表では、「歩行（平地、75〜85 m/分、ほどほどの速さ）」が3.5 METsとされる（国立健康・栄養研究所 改訂版身体活動のメッツ表 2012）。

問題
歩行(80 m/分)に相当する運動強度に最も近いのはどれか。
  1. 1. 1.5 METs
  2. 2. 3.5 METs ✓
  3. 3. 5.0 METs
  4. 4. 6.0 METs
  5. 5. 7.0 METs

正答：2番

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この問題の正答率（PTカコモン利用者の実データ）

初回正答率 64.3%参考値

14人の初回解答から算出（2026年10月21日時点）。母数が少ないため参考値です

同じ利用者の2回目以降の解答は除外しています（再挑戦を含めると正答率は実力より高く出るため）。国家試験の公式発表値ではなく、PTカコモンで実際に解かれた記録にもとづく数値です。

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解説
■ 正答：2番 — 3.5 METs

身体活動のメッツ表では、「歩行（平地、75〜85 m/分、ほどほどの速さ）」が3.5 METsとされる（国立健康・栄養研究所 改訂版身体活動のメッツ表 2012）。80 m/分はこの範囲に入る。

【各選択肢の解説】

1. 1.5 METs
❌ 誤り。1.5 METsは座って行う事務作業・会話程度の強度である。正しくは、80 m/分の歩行は3.5 METsで、その倍以上の強度である。
2. 3.5 METs
✅ 正しい。80 m/分（時速4.8 km）はほどほどの速さの平地歩行に当たり、メッツ表で3.5 METsとされる。
3. 5.0 METs
❌ 誤り。5.0 METsはかなりの速歩（平地、約107 m/分）の強度である。正しくは、80 m/分の歩行は3.5 METsである。
4. 6.0 METs
❌ 誤り。6.0 METsはかなりの速歩（5.0 METs）よりさらに強い活動である。正しくは、80 m/分の歩行は3.5 METsである。
5. 7.0 METs
❌ 誤り。7.0 METsはジョギングに相当する強度である。正しくは、80 m/分の歩行は3.5 METsで、歩行の範囲を大きく超える。

【試験対策ポイント】

活動（メッツ表 2012）METs
普通歩行（67 m/分）3.0
歩行（75〜85 m/分）3.5
やや速歩（93 m/分）4.3
かなり速歩（107 m/分）5.0
ジョギング7.0

1 MET＝安静座位の酸素摂取量（3.5 mL/kg/分）。

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