第57回 理学療法士国家試験 午前 第73問

■ 正答：2番、5番 — 懸垂で体を下ろすときの上腕二頭筋、しゃがみ込むときのヒラメ筋 遠心性収縮は筋肉が引き伸ばされながら力を発揮する収縮様式です。2番は懸垂時に上腕二頭筋が肘関節を伸展方向に抵抗しながら伸長し、5番はしゃがみ込み時にヒラメ筋が足関節背屈に抵抗しながら伸長しています。 --- 【各選択肢の解説】 1. 頭上に手を挙げるときの三角筋前部線維 ❌ 誤り。手を挙げる際、三角筋前部線維は肩関節を屈曲方向に短縮しながら収縮する求心性収縮です。 2. 懸垂で体を下ろすときの上腕二頭筋 ✅ 正しい。体を下ろす際、上腕二頭筋は肘関節伸展（屈曲の逆方向）に抵抗しながら伸長するため遠心性収縮です。 3. 腕立て伏せで肘を伸ばすときの上腕三頭筋 ❌ 誤り。肘を伸ばす時点で上腕三頭筋は肘関節伸展方向に短縮する求心性収縮です。 4. 椅子から立ち上がるときの大腿四頭筋 ❌ 誤り。立ち上がり時、大腿四頭筋は膝関節伸展方向に短縮する求心性収縮です。 5. しゃがみ込むときのヒラメ筋 ✅ 正しい。しゃがみ込み時、ヒラメ筋は足関節底屈に抵抗しながら背屈方向に伸長するため遠心性収縮です。 --- 【試験対策ポイント】 • 遠心性収縮＝筋が伸長しながら力を発揮（求心性の逆） • 「下ろす」「下げる」「抵抗」といった動作に着目 • 筋が力を発揮する方向と関節運動の方向が逆向きになる場合を識別