第51回 作業療法士国家試験 午前 第42問

■ 正答：5番 — リラクセーション 提示された症状は不安発作（パニック発作）の典型的な症状です。このような急性の不安症状に対しては、心身をリラックスさせ、過剰な交感神経活動を鎮静化させるリラクセーション技法が最も直接的かつ効果的です。 --- 【各選択肢の解説】 1. SST ❌ 誤り。SSTは社会技能訓練であり、対人関係やコミュニケーションスキルの習得を目的とするもので、急性不安症状の軽減には適していません。 2. 散歩 ❌ 誤り。散歩は軽度のリハビリテーション効果がありますが、発作時の強い不安や動悸に対しては即座の対応にはなりません。 3. 絵画 ❌ 誤り。絵画は集中力の向上や気分転換効果がありますが、緊急の不安症状軽減には不十分です。 4. レクリエーション ❌ 誤り。レクリエーションは気晴らしや社会参加の促進が目的であり、発作時の急性症状軽減には適していません。 5. リラクセーション ✅ 正しい。深呼吸法、進行性筋弛緩法、瞑想などのリラクセーション技法は、交感神経優位の状態を副交感神経優位に導き、不安や動悸、息苦しさを速やかに軽減させます。 --- 【試験対策ポイント】 • パニック発作：胸部圧迫感、死への恐怖、動悸、過呼吸が同時発症 • リラクセーション：交感神経→副交感神経への切り替え • 急性症状軽減にはリラクセーション、予防・復帰には他のプログラム組み合わせが有効