マズローは低次（生理的）が満たされると高次（自己実現）へ向かうとした。最上位が自己実現の欲求。
| 説 | 主張 |
|---|---|
| ジェームズ-ランゲ説 | 身体反応が先→情動が生じる（泣くから悲しい） |
| キャノン-バード説 | 身体反応と情動は同時（中枢起源） |
| シャクターの2要因説 | 生理的喚起＋その原因の認知で情動が決まる |
「悲しいから泣く」は常識的説明だが、ジェームズ-ランゲ説は逆（泣くから悲しい）＝身体反応が先。ここが問われやすい。
| 機制 | 内容 |
|---|---|
| 抑圧 | 受け入れがたい欲求を無意識に押し込める（基本） |
| 合理化 | もっともらしい理由づけ（すっぱいぶどう） |
| 投影 | 自分の感情を他者のものとみなす |
| 反動形成 | 本心と逆の態度をとる |
| 昇華 | 欲求を社会的に価値ある活動へ向ける（適応的） |
| 退行 | より幼い発達段階に戻る |
防衛機制はすべて無意識的な自我の働き。中でも昇華は最も建設的（適応的）とされる。