第55回 理学療法士国家試験 午前 第38問
運動療法第55回午前
第55回 理学療法士国家試験 午前 第38問（運動療法）の正答は 5 です。対象筋を強化するには、その筋が主動作筋として働く方向に抵抗をかけ、短縮しながら力を出させる（求心性収縮）。
問題
筋力増強運動として求心性収縮を用いた抵抗運動を行う際、対象筋と運動方向の組合せで正しいのはどれか。
- 1. ハムストリングス ── 膝関節屈曲90°位での股関節伸展
- 2. 上腕二頭筋 ── 肘関節伸展0°位かつ前腕回外位での肩関節伸展
- 3. 上腕三頭筋 ── 肘関節屈曲90°位での肩関節水平内転
- 4. 前脛骨筋 ── 足外がえし位での足関節背屈
- 5. 中殿筋 ── 股関節伸展0°位での股関節外転 ✓
正答：5番
次の問題から答えを隠して1問ずつ出題。答えはアプリの学習記録に残ります（登録不要） — 弱点分析・成績グラフはアプリで
この問題の正答率（PTカコモン利用者の実データ）
初回正答率 56.7%標準
30人の初回解答から算出（2026年10月21日時点）
同じ利用者の2回目以降の解答は除外しています（再挑戦を含めると正答率は実力より高く出るため）。国家試験の公式発表値ではなく、PTカコモンで実際に解かれた記録にもとづく数値です。
スポンサーリンク（広告）
解説
■ 正答：5番 — 中殿筋 ── 股関節伸展0°位での股関節外転
対象筋を強化するには、その筋が主動作筋として働く方向に抵抗をかけ、短縮しながら力を出させる（求心性収縮）。二関節筋は、もう一方の関節の肢位で働きやすさが変わる点が見分けどころになる。
【各選択肢の解説】
1. ハムストリングス ── 膝関節屈曲90°位での股関節伸展
❌ 誤り。膝を90°曲げるとハムストリングスはすでに短縮し、股関節伸展で十分な張力を出せない（自動的機能不全）。この肢位の股関節伸展は主に大殿筋が担う。正しくは、膝関節伸展位での股関節伸展、または膝関節屈曲で抵抗をかける。
❌ 誤り。膝を90°曲げるとハムストリングスはすでに短縮し、股関節伸展で十分な張力を出せない（自動的機能不全）。この肢位の股関節伸展は主に大殿筋が担う。正しくは、膝関節伸展位での股関節伸展、または膝関節屈曲で抵抗をかける。
2. 上腕二頭筋 ── 肘関節伸展0°位かつ前腕回外位での肩関節伸展
❌ 誤り。上腕二頭筋は肩関節では屈曲に働き、伸展には働かない。正しくは、肘関節屈曲（前腕回外位）や肩関節屈曲の方向に抵抗をかける。
❌ 誤り。上腕二頭筋は肩関節では屈曲に働き、伸展には働かない。正しくは、肘関節屈曲（前腕回外位）や肩関節屈曲の方向に抵抗をかける。
3. 上腕三頭筋 ── 肘関節屈曲90°位での肩関節水平内転
❌ 誤り。肩関節水平内転は主に大胸筋の作用である。正しくは、上腕三頭筋は肘関節伸展（長頭は肩関節伸展にも働く）の方向に抵抗をかける。
❌ 誤り。肩関節水平内転は主に大胸筋の作用である。正しくは、上腕三頭筋は肘関節伸展（長頭は肩関節伸展にも働く）の方向に抵抗をかける。
4. 前脛骨筋 ── 足外がえし位での足関節背屈
❌ 誤り。前脛骨筋は背屈と内がえしに働き、外がえしを伴う背屈では長趾伸筋（国試の語形では長指伸筋）・第三腓骨筋が主になる。正しくは、内がえしを伴う足関節背屈に抵抗をかける。
❌ 誤り。前脛骨筋は背屈と内がえしに働き、外がえしを伴う背屈では長趾伸筋（国試の語形では長指伸筋）・第三腓骨筋が主になる。正しくは、内がえしを伴う足関節背屈に抵抗をかける。
5. 中殿筋 ── 股関節伸展0°位での股関節外転
✅ 正しい。中殿筋は股関節外転の主動作筋で、伸展0°位で外転方向に抵抗をかけると中殿筋を求心性に収縮させられる。
✅ 正しい。中殿筋は股関節外転の主動作筋で、伸展0°位で外転方向に抵抗をかけると中殿筋を求心性に収縮させられる。
【試験対策ポイント】
| 筋 | 主な作用 |
|---|---|
| ハムストリングス | 股関節伸展・膝関節屈曲（二関節筋） |
| 上腕二頭筋 | 肘関節屈曲・前腕回外・肩関節屈曲 |
| 上腕三頭筋 | 肘関節伸展（長頭は肩関節伸展） |
| 前脛骨筋 | 足関節背屈・内がえし |
| 中殿筋 | 股関節外転 |
📗 PTカコモンの学習教材
この問題でつまずいた範囲は、PT国試ノート「運動学」第5章でまとめて復習できます。過去問だけでは埋まらない「なぜそうなるか」を、頻出ポイントに絞って体系的に読めます。赤シート・覚えたチェック・印刷に対応。
▶ この範囲のノートを開く（無料）無料 ／ 全36冊・全129章。運動学・解剖学は無料で読めます。
スポンサーリンク（広告）
＼ この1問で終わりにしない ／
理学療法士の過去問、ぜんぶ無料で解ける
- 📚18年分・約3,595問をスマホでそのまま演習
- 🎯間違えた問題だけ自動でピックアップして復習
- 📈正答率と苦手な科目をグラフで可視化
登録30秒・ずっと無料
🗺️
ST-Toolbox の無料サービス
リハ就職マップ ｜ PTの就職先を公的データから探す
見学先を選ぶときにまず知りたいのは「そこがどの分野をやっているか」。届出内容から分かる領域（脳血管等・運動器・呼吸器・心大血管・小児・生活期（介護施設））と、住所を入れての通勤時間で絞り込めます。全国18,875か所・登録不要。求人が出ていない施設も最初から載っています。
別タブでさがす →
関連
スポンサーリンク（広告）