第57回 理学療法士国家試験 午後 第36問

■ 正答：3番・4番 — 最大酸素摂取量は増加する。同じ運動強度での換気量は減少する。 全身持久力トレーニングは有酸素運動能を向上させ、最大酸素摂取量の増加と運動効率の改善をもたらします。同時に、同一強度の運動に対する生理的負荷が軽減されます。 --- 【各選択肢の解説】 1. 最大心拍出量は減少する。 ❌ 誤り。全身持久力トレーニングにより最大心拍出量は増加します。心拍数の効率化と一回拍出量の増加により心拍出量が向上します。 2. 末梢血管抵抗は増加する。 ❌ 誤り。持久力トレーニングは血管新生を促進し、末梢血管抵抗は減少します。血流分布の効率化により酸素供給が改善されます。 3. 最大酸素摂取量は増加する。 ✅ 正しい。持久力トレーニングの主要な効果として、ミトコンドリア密度増加と酸素利用能向上により、最大酸素摂取量（VO₂max）は著明に増加します。 4. 同じ運動強度での換気量は減少する。 ✅ 正しい。トレーニング後は有酸素運動の効率が向上し、同一強度運動時の酸素不足が軽減されるため、相対的に換気量が減少します。 5. 嫌気性代謝閾値が出現する運動強度が低下する。 ❌ 誤り。持久力トレーニングにより嫌気性代謝閾値は高い運動強度にシフト（上昇）するため、より高い強度で乳酸が蓄積し始めるようになります。 --- 【試験対策ポイント】 • 持久力トレーニング＝最大酸素摂取量増加・心拍出量増加 • 末梢血管抵抗は減少、運動効率が向上 • 嫌気性代謝閾値は上昇（高い強度でも有酸素運動を維持可能に）