第57回 理学療法士国家試験 午後 第36問
生理学第57回午後
第57回 理学療法士国家試験 午後 第36問（生理学）の正答は 3・4 です。全身持久力（有酸素）トレーニングでは心肺機能と末梢の酸素利用能が向上し、最大酸素摂取量（VO2max）が増加します。
問題
全身持久力トレーニングの効果で正しいのはどれか。2つ選べ。
- 1. 最大心拍出量は減少する。
- 2. 末梢血管抵抗は増加する。
- 3. 最大酸素摂取量は増加する。 ✓
- 4. 同じ運動強度での換気量は減少する。 ✓
- 5. 嫌気性代謝閾値が出現する運動強度が低下する。
正答：3・4番
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この問題の正答率（PTカコモン利用者の実データ）
初回正答率 36.4%参考値
11人の初回解答から算出（2026年7月28日時点）。母数が少ないため参考値です
同じ利用者の2回目以降の解答は除外しています（再挑戦を含めると正答率は実力より高く出るため）。国家試験の公式発表値ではなく、PTカコモンで実際に解かれた記録にもとづく数値です。
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解説
■ 正答：3・4番 — 最大酸素摂取量は増加する／同じ運動強度での換気量は減少する
全身持久力（有酸素）トレーニングでは心肺機能と末梢の酸素利用能が向上し、最大酸素摂取量（VO2max）が増加します。また同一運動強度での換気量や心拍数が減少し、運動効率が高まります。
【各選択肢の解説】
1. 最大心拍出量は減少する。
❌ 誤り。1回拍出量が増えることで最大心拍出量は増加します。
❌ 誤り。1回拍出量が増えることで最大心拍出量は増加します。
2. 末梢血管抵抗は増加する。
❌ 誤り。毛細血管新生や血管拡張能の改善で末梢血管抵抗は低下します。
❌ 誤り。毛細血管新生や血管拡張能の改善で末梢血管抵抗は低下します。
3. 最大酸素摂取量は増加する。
✅ 正しい。心拍出量増加とミトコンドリア・毛細血管増加により、VO2maxが向上します。
✅ 正しい。心拍出量増加とミトコンドリア・毛細血管増加により、VO2maxが向上します。
4. 同じ運動強度での換気量は減少する。
✅ 正しい。換気効率の改善により、同一強度での換気量・心拍数が減少します。
✅ 正しい。換気効率の改善により、同一強度での換気量・心拍数が減少します。
5. 嫌気性代謝閾値が出現する運動強度が低下する。
❌ 誤り。トレーニングにより嫌気性代謝閾値（AT）はより高い運動強度で出現するようになります。
❌ 誤り。トレーニングにより嫌気性代謝閾値（AT）はより高い運動強度で出現するようになります。
【試験対策ポイント】
持久力トレーニングの適応＝VO2max増加・1回拍出量増加・安静時/同一強度の心拍数低下・AT上昇・毛細血管/ミトコンドリア増加。「効率が良くなる＝同じ仕事を少ない循環呼吸負荷でこなせる」と捉えると正誤判断が速くなります。
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