第59回 理学療法士国家試験 午前 第12問

■ 正答：5番 — しゃがんで荷物を持ち上げる姿勢 しゃがんで荷物を持ち上げる姿勢は、腰椎への負担を最小限に抑え、下肢の筋力を活用できるため、労働災害予防の観点から最も適切な作業姿勢です。 --- 【各選択肢の解説】 1. 椅子に座った姿勢 ❌ 誤り。作業内容によっては固定された姿勢となり、腰部への持続的な圧迫が生じるため、労働災害予防として最適ではありません。 2. 腰を曲げて台に手をついた前傾姿勢 ❌ 誤り。腰椎が過度に屈曲し、椎間板への圧力が著しく増加して腰痛や椎間板ヘルニアのリスクが高まります。 3. 棚に向かって立った姿勢 ❌ 誤り。対象物の位置や作業内容によっては、腰部や頸部に不適切な負担がかかる可能性があります。 4. 腰を曲げて荷物を持ち上げる姿勢 ❌ 誤り。腰部が過度に屈曲し、椎間板への圧迫が最大となるため、最も腰痛のリスクが高い不適切な姿勢です。 5. しゃがんで荷物を持ち上げる姿勢 ✅ 正しい。膝を曲げることで腰椎の屈曲を減らし、下肢の強力な筋群を活用できるため、腰への負担が軽減されます。 --- 【試験対策ポイント】 • 荷物持ち上げ時は「腰を曲げない」「膝を曲げる」が原則 • 椎間板ヘルニアリスクは腰椎屈曲時に最大化 • 人間工学に基づいた適切な姿勢は下肢筋力の活用が鍵