第59回 理学療法士国家試験 午前 第99問

■ 正答：5番 — 成人の睡眠の大半を占める。 ノンレム睡眠は成人の睡眠時間の約75～80%を占める主要な睡眠段階です。深い睡眠により身体の回復が促進され、脳波は徐波を示します。 --- 【各選択肢の解説】 1. 夢を見る。 ❌ 誤り。鮮明な夢はレム睡眠で多くみられます。ノンレム睡眠でも夢を見ることがありますが、内容は抽象的で記憶に残りにくい特徴があります。 2. 陰茎が勃起する。 ❌ 誤り。陰茎勃起はレム睡眠中に起こる現象です。ノンレム睡眠では副交感神経優位により筋肉が弛緩します。 3. 急速眼球運動がみられる。 ❌ 誤り。急速眼球運動（REM）はレム睡眠の特徴です。ノンレム睡眠では眼球運動は穏やかで、徐波が優位になります。 4. 心拍数が不規則に変化する。 ❌ 誤り。心拍数が不規則に変化するのはレム睡眠です。ノンレム睡眠では心拍数は規則的で低下した状態です。 5. 成人の睡眠の大半を占める。 ✅ 正しい。ノンレム睡眠は成人の睡眠の約75～80%を占め、段階1～3で構成されます。 --- 【試験対策ポイント】 ・ノンレム睡眠：成人の75～80%、深い睡眠、徐波、心拍数規則的 ・レム睡眠：成人の20～25%、急速眼球運動、鮮明な夢、陰茎勃起、交感神経優位 ・ノンレム睡眠は身体の回復、レム睡眠は脳の情報処理に機能