第61回 理学療法士国家試験 午後 第49問
理学療法治療学第61回午後
第61回 理学療法士国家試験 午後 第49問（理学療法治療学）の正答は 3 です。VDT作業（パソコン作業）では、座面が高く足が床に着かない場合、足置き台を用いて足底を安定させることで姿勢が安定し、下肢や体幹への負担を軽減できます。
問題
パソコン作業における筋骨格系障害の予防で最も適切なのはどれか。
- 1. ３時間したら休憩を取る。
- 2. 眼とディスプレイとの距離は30cmとする。
- 3. 椅子の座面が高い場合は足置き用の台を使用する。 ✓
- 4. キーボードは肘関節が完全伸展する位置に設置する。
- 5. 眼の高さはディスプレイの下端になるように調整する。
正答：3番
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解説
■ 正答：3番 — 椅子の座面が高い場合は足置き用の台を使用する。
VDT作業（パソコン作業）では、座面が高く足が床に着かない場合、足置き台を用いて足底を安定させることで姿勢が安定し、下肢や体幹への負担を軽減できます。これが適切です。
【各選択肢の解説】
1. 3時間したら休憩を取る。
❌ 誤り。連続作業は長すぎると負担が大きく、おおむね1時間ごとに休憩を入れるのが望ましいとされます。
❌ 誤り。連続作業は長すぎると負担が大きく、おおむね1時間ごとに休憩を入れるのが望ましいとされます。
2. 眼とディスプレイとの距離は30cmとする。
❌ 誤り。30cmは近すぎます。一般におおむね40cm以上の視距離が推奨されます。
❌ 誤り。30cmは近すぎます。一般におおむね40cm以上の視距離が推奨されます。
3. 椅子の座面が高い場合は足置き用の台を使用する。
✅ 正しい。足底接地を確保し姿勢を安定させる適切な対応です。
✅ 正しい。足底接地を確保し姿勢を安定させる適切な対応です。
4. キーボードは肘関節が完全伸展する位置に設置する。
❌ 誤り。肘を完全伸展させると肩・腕に負担がかかります。肘関節を約90度に保てる位置が適切です。
❌ 誤り。肘を完全伸展させると肩・腕に負担がかかります。肘関節を約90度に保てる位置が適切です。
5. 眼の高さはディスプレイの下端になるように調整する。
❌ 誤り。視線がやや下向き（ディスプレイ上端が眼の高さ程度かやや下）になるよう調整するのが望ましく、下端に合わせると上目遣いになり負担が増します。
❌ 誤り。視線がやや下向き（ディスプレイ上端が眼の高さ程度かやや下）になるよう調整するのが望ましく、下端に合わせると上目遣いになり負担が増します。
【試験対策ポイント】
VDT作業（情報機器作業）の人間工学的指針は頻出です。視距離はおおむね40cm以上、画面上端が眼の高さかやや下（視線はやや下向き）、肘・膝はおおむね90度、足底を床または足置き台にしっかり接地、おおむね1時間ごとに休憩（連続作業を避ける）が基本です。これにより頸肩腕症候群・腰痛・眼精疲労を予防します。「90度ルール（肘・膝・体幹）」と「足底接地」をキーワードに覚えると判断しやすくなります。
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