第61回 理学療法士国家試験 午後 第73問
運動学第61回午後
第61回 理学療法士国家試験 午後 第73問（運動学）の正答は 1・4 です。遠心性収縮は筋が張力を発揮しながら引き伸ばされる収縮で、重力に抗してブレーキをかける動作で生じます。
問題
遠心性収縮が生じるのはどれか。2つ選べ。
- 1. 頭上の手を下ろすときの三角筋前部線維 ✓
- 2. 懸垂で体を上げるときの上腕二頭筋
- 3. 腕立て伏せで肘を伸ばすときの上腕三頭筋
- 4. 立位から椅子に座るときの大腿四頭筋 ✓
- 5. つま先立ちするときのヒラメ筋
正答：1・4番
次の問題から答えを隠して1問ずつ出題。記録は残りません — 記録・弱点分析つきは無料アプリで
この問題の正答率（PTカコモン利用者の実データ）
初回正答率 44.4%参考値
18人の初回解答から算出（2026年7月28日時点）。母数が少ないため参考値です
同じ利用者の2回目以降の解答は除外しています（再挑戦を含めると正答率は実力より高く出るため）。国家試験の公式発表値ではなく、PTカコモンで実際に解かれた記録にもとづく数値です。
スポンサーリンク（広告）
解説
■ 正答：1番・4番 — 頭上の手を下ろすときの三角筋前部線維／立位から椅子に座るときの大腿四頭筋
遠心性収縮は筋が張力を発揮しながら引き伸ばされる収縮で、重力に抗してブレーキをかける動作で生じます。1（腕を下ろす際の三角筋）と4（座る際の大腿四頭筋）が該当します。
【各選択肢の解説】
1. 頭上の手を下ろすときの三角筋前部線維
✅ 正しい。挙げた腕をゆっくり下ろす際、三角筋は重力に抗して伸ばされながら収縮（遠心性）します。
✅ 正しい。挙げた腕をゆっくり下ろす際、三角筋は重力に抗して伸ばされながら収縮（遠心性）します。
2. 懸垂で体を上げるときの上腕二頭筋
❌ 誤り。体を引き上げる＝肘屈曲で上腕二頭筋は短縮しながら収縮する求心性収縮です。
❌ 誤り。体を引き上げる＝肘屈曲で上腕二頭筋は短縮しながら収縮する求心性収縮です。
3. 腕立て伏せで肘を伸ばすときの上腕三頭筋
❌ 誤り。肘を伸ばす（肘伸展）で上腕三頭筋は短縮する求心性収縮です。
❌ 誤り。肘を伸ばす（肘伸展）で上腕三頭筋は短縮する求心性収縮です。
4. 立位から椅子に座るときの大腿四頭筋
✅ 正しい。膝を曲げながらゆっくり座る際、大腿四頭筋は伸ばされつつ収縮しブレーキをかける遠心性収縮です。
✅ 正しい。膝を曲げながらゆっくり座る際、大腿四頭筋は伸ばされつつ収縮しブレーキをかける遠心性収縮です。
5. つま先立ちするときのヒラメ筋
❌ 誤り。踵を上げる（底屈）でヒラメ筋・腓腹筋は短縮する求心性収縮です。
❌ 誤り。踵を上げる（底屈）でヒラメ筋・腓腹筋は短縮する求心性収縮です。
【試験対策ポイント】
収縮様式は「求心性＝筋が短縮しながら力を出す（持ち上げる）」「遠心性＝筋が伸ばされながら力を出す（下ろす・ブレーキ）」「等尺性＝長さ不変」で区別。動作の「下ろす・降りる・座る」局面は遠心性収縮で、筋肉痛が起こりやすいことも併せて押さえます。
📗 PTカコモンの学習教材
この問題でつまずいた範囲は、PT国試ノート「運動学」第1章でまとめて復習できます。過去問だけでは埋まらない「なぜそうなるか」を、頻出ポイントに絞って体系的に読めます。赤シート・覚えたチェック・印刷に対応。
▶ この範囲のノートを開く（無料）無料 ／ 12科目・全84章。運動学・解剖学は無料で読めます。
スポンサーリンク（広告）
＼ この1問で終わりにしない ／
理学療法士の過去問、ぜんぶ無料で解ける
- 📚18年分・約3,595問をスマホでそのまま演習
- 🎯間違えた問題だけ自動でピックアップして復習
- 📈正答率と苦手な科目をグラフで可視化
登録30秒・ずっと無料
🗺️
ST-Toolbox の無料サービス
リハ就職マップ ｜ PTの就職先を公的データから探す
見学先を選ぶときにまず知りたいのは「そこがどの分野をやっているか」。届出内容から分かる領域（脳血管等・運動器・呼吸器・心大血管・小児・生活期（介護施設））と、住所を入れての通勤時間で絞り込めます。全国18,875か所・登録不要。求人が出ていない施設も最初から載っています。
別タブでさがす →
スポンサーリンク（広告）