第54回 理学療法士国家試験 午後 第40問
理学療法評価学第54回午後
第54回 理学療法士国家試験 午後 第40問（理学療法評価学）の正答は 2 です。「自覚的」運動強度とは、運動している本人が感じるきつさのこと。
問題
全身持久力トレーニング中の自覚的運動強度の指標で最も適切なのはどれか。
- 1. Karvonen法
- 2. 修正Borg指数 ✓
- 3. Hugh-Jones分類
- 4. ％最大酸素摂取量
- 5. Modified medical research council（mMRC）息切れスケール
正答：2番
次の問題から答えを隠して1問ずつ出題。答えはアプリの学習記録に残ります（登録不要） — 弱点分析・成績グラフはアプリで
この問題の正答率（PTカコモン利用者の実データ）
初回正答率 70.6%参考値
17人の初回解答から算出（2026年10月21日時点）。母数が少ないため参考値です
同じ利用者の2回目以降の解答は除外しています（再挑戦を含めると正答率は実力より高く出るため）。国家試験の公式発表値ではなく、PTカコモンで実際に解かれた記録にもとづく数値です。
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解説
■ 正答：2番 — 修正Borg指数
「自覚的」運動強度とは、運動している本人が感じるきつさのこと。それを数値で答えさせるのが修正Borg指数（0〜10）で、トレーニング中にその場で聞ける。他は心拍・酸素摂取量に基づく客観的な指標か、日常生活の息切れの重症度分類である。
【各選択肢の解説】
1. Karvonen法
❌ 誤り。正しくは、Karvonen法は〔（最大心拍数−安静時心拍数）×係数＋安静時心拍数〕で目標心拍数を求める方法で、心拍数という客観的指標による強度設定である。
❌ 誤り。正しくは、Karvonen法は〔（最大心拍数−安静時心拍数）×係数＋安静時心拍数〕で目標心拍数を求める方法で、心拍数という客観的指標による強度設定である。
2. 修正Borg指数
✅ 正しい（＝正答）。0（何も感じない）〜10（非常に強い）の数字と言葉を対応させた尺度で、運動中に本人の息切れ・きつさを答えさせて強度を判断できる。心拍数が当てにならない場合（β遮断薬の服用など）にも使える。
✅ 正しい（＝正答）。0（何も感じない）〜10（非常に強い）の数字と言葉を対応させた尺度で、運動中に本人の息切れ・きつさを答えさせて強度を判断できる。心拍数が当てにならない場合（β遮断薬の服用など）にも使える。
3. Hugh-Jones分類
❌ 誤り。正しくは、Hugh-Jones分類は坂道・階段・歩行距離などの日常の動作でどの程度息切れするかによる呼吸困難の重症度分類（Ⅰ〜Ⅴ度）で、トレーニング中の強度の指標ではない。
❌ 誤り。正しくは、Hugh-Jones分類は坂道・階段・歩行距離などの日常の動作でどの程度息切れするかによる呼吸困難の重症度分類（Ⅰ〜Ⅴ度）で、トレーニング中の強度の指標ではない。
4. ％最大酸素摂取量
❌ 誤り。正しくは、最大酸素摂取量に対する割合で表す客観的（生理学的）な運動強度の指標で、呼気ガス分析で求める。
❌ 誤り。正しくは、最大酸素摂取量に対する割合で表す客観的（生理学的）な運動強度の指標で、呼気ガス分析で求める。
5. Modified medical research council（mMRC）息切れスケール
❌ 誤り。正しくは、mMRC息切れスケールは日常生活のどの程度の動作で息切れが出るかを0〜4の5段階で分類する重症度の指標で、トレーニング中の強度の指標ではない。
❌ 誤り。正しくは、mMRC息切れスケールは日常生活のどの程度の動作で息切れが出るかを0〜4の5段階で分類する重症度の指標で、トレーニング中の強度の指標ではない。
【試験対策ポイント】
| 指標 | 種類 | 用途 |
|---|---|---|
| Borg指数・修正Borg指数 | 自覚的 | 運動中の強度 |
| Karvonen法 | 客観的（心拍数） | 目標心拍数の設定 |
| ％最大酸素摂取量 | 客観的（酸素摂取量） | 強度の設定 |
| Hugh-Jones分類・mMRC | 自覚的（日常生活） | 呼吸困難の重症度分類 |
「運動中に」「本人の感覚で」の2条件を満たすのはBorgだけ。
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