第59回 作業療法士国家試験 午前 第99問
臨床心理学第59回午前
第59回 作業療法士国家試験 午前 第99問（臨床心理学）の正答は 5 です。成人の睡眠の約75〜80%はノンレム睡眠（浅い〜深い段階を含む）が占め、残り20〜25%がレム睡眠。
問題
ノンレム睡眠で正しいのはどれか。
- 1. 夢を見る。
- 2. 陰茎が勃起する。
- 3. 急速眼球運動がみられる。
- 4. 心拍数が不規則に変化する。
- 5. 成人の睡眠の大半を占める。 ✓
正答：5番
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解説
■ 正答：5番 — 成人の睡眠の大半を占める。
成人の睡眠の約75〜80%はノンレム睡眠（浅い〜深い段階を含む）が占め、残り20〜25%がレム睡眠。
【各選択肢の解説】
1. 夢を見る。
❌ 誤り。鮮明な夢を見るのは主にレム睡眠（REM）時（眼球運動・夢・筋弛緩が特徴）。
❌ 誤り。鮮明な夢を見るのは主にレム睡眠（REM）時（眼球運動・夢・筋弛緩が特徴）。
2. 陰茎が勃起する。
❌ 誤り。陰茎の夜間勃起（NPT）はレム睡眠時に生じる生理現象。
❌ 誤り。陰茎の夜間勃起（NPT）はレム睡眠時に生じる生理現象。
3. 急速眼球運動がみられる。
❌ 誤り。急速眼球運動（REM）はレム睡眠の定義的特徴。ノンレム睡眠では眼球はほとんど動かない。
❌ 誤り。急速眼球運動（REM）はレム睡眠の定義的特徴。ノンレム睡眠では眼球はほとんど動かない。
4. 心拍数が不規則に変化する。
❌ 誤り。心拍数の不規則な変動・自律神経系の活動はレム睡眠の特徴。ノンレム睡眠（深睡眠）は心拍・呼吸が規則的で安定している。
❌ 誤り。心拍数の不規則な変動・自律神経系の活動はレム睡眠の特徴。ノンレム睡眠（深睡眠）は心拍・呼吸が規則的で安定している。
5. 成人の睡眠の大半を占める。
✅ 正しい。成人の総睡眠時間の約75〜80%はノンレム睡眠。
✅ 正しい。成人の総睡眠時間の約75〜80%はノンレム睡眠。
【試験対策ポイント】
レムvsノンレム：レム（夢・急速眼球運動・陰茎勃起・筋緊張消失・心拍不規則・約20-25%）、ノンレム（深睡眠・成長ホルモン分泌・大半を占める・心拍規則的）。「夢をみる=レム」は最重要。高齢者はレム睡眠が増加・深いノンレム（徐波睡眠）が減少する傾向。
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