第60回 理学療法士国家試験 午前 第4問
内部障害理学療法第60回午前
50歳の男性。身長175 cm、体重80 kg。日常的な身体活動量を計測したところ、毎日5 METs、30分間の歩行運動を実施していた。この歩行運動の消費エネルギーはどれか。
1. 110 kcal
2. 160 kcal
3. 210 kcal
4. 260 kcal
5. 310 kcal
- 1. 110 kcal
- 2. 160 kcal
- 3. 210 kcal ✓
- 4. 260 kcal
- 5. 310 kcal
正答：3番
解説
■ 正答：3番 — 210 kcal
消費エネルギーの計算式：消費kcal ＝ METs値 × 体重(kg) × 運動時間(時間)
5 METs × 80 kg × 0.5時間(30分) ＝ 200 kcal ≈ 210 kcal
この計算は健康教育や運動指導の基本となります。
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【各選択肢の解説】
1. 110 kcal
❌ 誤り。計算式に当てはめると110 kcalは過小評価です。
2. 160 kcal
❌ 誤り。METs値の計算が不十分です。
3. 210 kcal
✅ 正しい。5 METs × 80 kg × 0.5時間 = 200 kcal で、選択肢では最も近い210 kcalが正解です。
4. 260 kcal
❌ 誤り。過大評価です。
5. 310 kcal
❌ 誤り。消費エネルギーの計算が過大です。
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【試験対策ポイント】
METs値は運動強度の指標として重要です。安静時が1 METs、5 METs は時速3〜4km（やや速い歩行）に相当します。運動療法の処方や患者教育で消費エネルギー計算は頻出であり、計算式（METs × 体重 × 時間）を確実に覚えることが必須です。